家具と介護のお店 かごや

 

広報担当Sでございます。

 

天気予報は当たりますね~(*^-^*)富士宮市ふもとっぱらではGO OUTが開催されています。

 

来年こそ!は行って見たい!!!誰か行きましょう!!!携帯禁止で、本と、スモークベーコンを大量に持参して、まったり過ごしたいですね~(*^-^*)

 

今日も多くの方のご来店、誠にありがとうございました。

 

さて、チートデイって言う言葉をご存知ですか???

 

「 騙す日 」です。決してお客様を騙すのではなく、自分の身体を騙すのです。

 

ここ数か月、誰も気づかないんですけど、また食生活を気を付けております。

 

1ヶ月で4キロほど落ちましたが・・・停滞期に突入。何をしても痩せません。むしろ、水やブラックcoffeeで太る。

 

そこで、チートデイを教えてもらいました。

 

制限して制限して制限しているのに、1日何を食べてもいい日。

 

ケーキやあんことかは、もともとあまり好んで食べないのですが・・・ラーメン♡とかTKG♡とかカレーパン♡とか。何食でもOKと。

 

そんな事が出来るかーーーいなのです。怖いので、5食とかにはならないですが、3食しっかり炭水化物。

 

それが今週の水曜日あたり・・・1日で2キロ増は当たりまえですwww

 

しかし、3日後の今日・・・2.4キロの減で結果的には落ちなかったものが落ちているのです。

 

仕事もそうだと感じたのです。仕事×仕事×仕事・・・・・・どこの何を対応していたか分からなくなる時があります。

 

やはり身体を休めて、休んでる中でも「 あ~あのお客さん行かなきゃ~」「 あ~あれがこうしたら、そうなるかもな~ 」とか。

 

ラーメン食べながら罪悪感と闘いながら、来週のチートデイに合わせてまた頑張るぞ~みたいな。

 

今年の夏はタンクトップ着る。広報Sがお届けしました。

 

これまでの出会いに これからの出会いへ

 

生き活きに手がとどく かごや

 

2018.04.14 『 大切なのは こころざし 』です。

 

これを使って腹筋が実際に割れた人は、果たしているんでしょうか(笑)