家具と介護のお店 かごや
広報担当Sでございます。
天気予報は当たりますね～(*^-^*)富士宮市ふもとっぱらではGO OUTが開催されています。
来年こそ！は行って見たい！！！誰か行きましょう！！！携帯禁止で、本と、スモークベーコンを大量に持参して、まったり過ごしたいですね～(*^-^*)
今日も多くの方のご来店、誠にありがとうございました。
さて、チートデイって言う言葉をご存知ですか？？？
「 騙す日 」です。決してお客様を騙すのではなく、自分の身体を騙すのです。
ここ数か月、誰も気づかないんですけど、また食生活を気を付けております。
１ヶ月で４キロほど落ちましたが・・・停滞期に突入。何をしても痩せません。むしろ、水やブラックcoffeeで太る。
そこで、チートデイを教えてもらいました。
制限して制限して制限しているのに、１日何を食べてもいい日。
ケーキやあんことかは、もともとあまり好んで食べないのですが・・・ラーメン♡とかTKG♡とかカレーパン♡とか。何食でもOKと。
そんな事が出来るかーーーいなのです。怖いので、５食とかにはならないですが、３食しっかり炭水化物。
それが今週の水曜日あたり・・・１日で２キロ増は当たりまえですｗｗｗ
しかし、３日後の今日・・・２．４キロの減で結果的には落ちなかったものが落ちているのです。
仕事もそうだと感じたのです。仕事×仕事×仕事・・・・・・どこの何を対応していたか分からなくなる時があります。
やはり身体を休めて、休んでる中でも「 あ～あのお客さん行かなきゃ～」「 あ～あれがこうしたら、そうなるかもな～ 」とか。
ラーメン食べながら罪悪感と闘いながら、来週のチートデイに合わせてまた頑張るぞ～みたいな。
今年の夏はタンクトップ着る。広報Sがお届けしました。
これまでの出会いに これからの出会いへ
生き活きに手がとどく かごや
2018.04.14 『 大切なのは こころざし 』です。
これを使って腹筋が実際に割れた人は、果たしているんでしょうか（笑）
