家具と介護のお店 かごや

 

広報担当Sでございます。

 

健康管理の為に、3ヶ月に一度の内科健診をしています。

 

本日は、今年最後となる検査の日。

 

体重は、十分に減り問題ないのですが、他にもいろいろとチェックされる?してもらう訳ですが・・・

 

今までで一番の良結果数字となりました。

 

これは、積み重ねてきたトレーニングと食事管理のお陰でしょう!

 

今後もしっかりと自己管理をしていきたいと思います。

 

これからの忘年会シーズンが強敵な件。広報Sがお届けしました。

 

2018.11.21 『 大切なのは こころざし 』です。

 

こんな感じで食事記録をしています。外出先では、撮るのが癖になってミーハーっぷり全快ですww