家具と介護のお店 かごや
広報担当Sでございます。
健康管理の為に、3ヶ月に一度の内科健診をしています。
本日は、今年最後となる検査の日。
体重は、十分に減り問題ないのですが、他にもいろいろとチェックされる？してもらう訳ですが・・・
今までで一番の良結果数字となりました。
これは、積み重ねてきたトレーニングと食事管理のお陰でしょう！
今後もしっかりと自己管理をしていきたいと思います。
これからの忘年会シーズンが強敵な件。広報Sがお届けしました。
2018.11.21 『 大切なのは こころざし 』です。
こんな感じで食事記録をしています。外出先では、撮るのが癖になってミーハーっぷり全快ですｗｗ
