家具と介護のお店 かごや
広報担当Sでございます。
５月病・・・大丈夫ですか？最近では、６月病まであるとか（笑）
気の持ちようです。
高齢者と接していますと『 原因不明 』の痛みや、倦怠感があって動けないと良く聞きます。
『 原因不明 』
そう言うしかないですよね。
『 どこかいいお医者さん知らないですか？ 』とも聞かれます。
例えば朝６時に起床、だらだらと起きて７時から朝ごはん・・・１０時までTV見る。昼寝①１３時頃、昼ご飯・・・４時までうたた寝しつつTV。夕ご飯と共に２杯のお酒。８時前にお風呂・・・１０時頃布団へ。
この日常・・・身体だるくなるに決まってます（笑）
運動不足により身体も硬くなる。今の私も、日に日に筋肉痛の様な痛みが増して、下に落ちた物を取るだけでも、『 あいたたたたたたたた 』。
日々のほんの少しの運動でいいのです。ここ３年くらいでしょうか・・・毎日４５分のウォーキング（リキの散歩）を雨の日以外は、欠かした事がありません。でも運動不足です。
２０歳から衰えが始まっていると言われています。
８０歳のお爺さん・・・エライことですよ。４０歳の私、もう上昇の余地ありません（笑）
事務所のデスク裏に、健康器具を用意しているが、あまり使われていない。広報Sがお届けしました。
これまので出会いに これからの出会いへ
生き活きに手がとどく かごや
2017.05.16 『 大切なのは こころざし 』です。
大車輪をするお爺さんをふと思い出し、画像検索してみましたら、ありました。昔のCMであったヤツｗｗ。
着々と夏が近づいてる・・・とりあえずの一日10,000歩オーバーは絶対に守って行こうと思っています(;´∀｀)
