家具と介護のお店 かごや

 

広報担当Sです。

 

コロナの影響で自粛というか・・・休んでおりました、友人が経営するGYMへ約2ヶ月ぶりに行ってきましたww

 

ちょうどコロナ自粛の頃に、40肩と坐骨神経痛が酷くに痛くなり・・・トレーニングのジムも行きたくない、行かない状況でしたが・・・、やはり運動して汗をかく事がどんなに大事か思い知らされた感じです。

 

行く前まで痛かった肩が、終わって数時間・・・もちろん軽いストレッチにしてもらいましたが、痛くないんですww

 

身体を動かして、汗をかいて、人と話をして笑って、愚痴ってwwやはり大切です。

 

来週からまた筋トレも再開したい所です。がんばろう!おー!(笑)自分。

 

ちょっと汗かいて過ごすだけで、身体がすぐ軽くなる。広報Sがお届けしました。

 

これまでの出逢いに これからの出逢いへ

 

生き活きに 手がとどく かごや

 

2020.06.14 「 200ポンドはいつも200ポンドなんだ 」

 

photo:T.M.GYM Facebookページより