家具と介護のお店 かごや
広報担当Sです。
出先で、時間が空いたというか・・・詰め込んで、時間に余裕を作ったという感じ。
その余った（空けた）時間で、久々にトレーニングしました。
今日は寒かったので、なかなか汗ばむまで時間が掛かりましたが、やはり身体を動かして汗をかくというのは気持ちがいい。
今年・・・一日５分でもいいからトレーニングすると心の中で誓い・・・ホントに５分の日が何日あったかな（笑）
２５日くらいかも（笑）
もう1か月過ぎちゃくのです！確かに継続して５分だけでもってやる事も大事なので、軽い気持ちで頑張ります（笑）
今日はそれでも、そのお陰で４０分くらい動けたかな。
そうなんです。限りある時間は自分で造るものです。
もっと朝の時間を活用するには、前日の自分自身の行動に目を向けていかなけれならない。
もうそんなに若くないから、深酒や変な呑み方してはダメです。広報Sがお届けしました。
これまでの出逢いに これからの出逢いへ
生き活きに手がとどく かごや
2021.01.29 やはり富士山はこうですよね！田貫湖より
