家具と介護のお店 かごや
広報担当Sです。
もうそろそろ限界を迎える頃ですね。
愛犬の散歩にしか、家の敷地外に出る事の無い生活。
体温も正常、体力もありあまる。庭の草むしりと、草刈りはもうするところがない。
そうだ！宅トレしようって事で・・・
スクワットを始めました。
何回目で身体が上がらなくなるのか？
もう脚力だけでは、自分の上半身を持ち上げれない！そこまでいったら凄くない？
みたいなアホな事を。
筋トレをしっかりした人は知っているのですが、自分のいいように、楽な場所を見つけながら、勢いをつけてやると、意外と出来るんだということを。
どこの部位とか構わずSTART。
２１８回目・・・上がりませんでした(笑)広報Sがお届けしました。
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生き活きに手がとどく かごや
2022.04.21
