クリスタルキング のナンバーから選曲してお届けします(*^-^*)
今日は水曜日(^^)/店舗としては休業日。
福祉用具貸与事業所としては、ガッツリ活動日。
とても、充実した１日でした。予定通り×アポ通り。毎日こんなんだと、いいんですけどね。
さて、今日は先程行ってきました「 サポートネットワークふぁん 」セミナーでの一コマ。
ちょっと受講してきたアドバイスを伝授しちゃいます。
簡単で、且つ無料で、且つ効果抜群！
全ての動作において 『 呼吸を最大限に活かす 』 と言う事。
呼気（吐く）→筋肉がゆるむ
吸気（吸う）→筋肉が硬くなる
これを意識するだけで、身体って変わるんですって！
確かに、その数分で私・・・相当身体が柔らかくなりました(*^-^*)
腰痛も少しだけ改善されたんで、夜寝る前のストレッチ！欠かさず続けたいと思います。
これまでの出会いに これからの出会いへ
「 すべての人が生き活きできる 」 そんな仕事をしていきます。
2015/02/25 『 大切なのは こころざし 』です。
講師の先生は、かごやのブロGOOD DAYでもお馴染み・・・伊藤鍼灸院の伊藤正太先生です。
実際にツボなども押してもらい、肩甲骨の構造について理解を深める事が出来ました。
家族にも教えてあげようと思います(*^-^*)
