家具と介護のお店 かごや
広報担当Ｓです。
昨日の筋トレトークの余波により、また一つ自宅で行う筋トレアイテムを買ってしまいました（笑）
ゴムチューブ！こいつがまたいいのです！引っ張り上げるだけでも善し、負荷となって重みが増す様に仕様しても良し、ストレッチにも使用可！
最高ですｗｗ
愛犬リキが天に召されて・・・ハルさんの散歩との深夜の散歩も淋しいですが、その分長い距離を歩く様にしております。
毎晩、１時間くらい歩きます。
そしてその成果・・・広報Ｓの脚・・・かなりのマッスルになっております。
この脚は、もういいので（ 履けるパンツがジャージになる(´;ω;｀)ので ）上半身をこれから行きたいと思います。
まずは背中と、肩から！！！
朝の筋トレと柔軟体操を日課にします！広報Ｓがお届けしました。
これまでの出会いに これからの出逢いへ
生き活きに手がとどく かごや
2019.3.10 「 近道はない 」
最近のハルちゃんｗｗ元気ですが、淋しそうでもあります・・・。
