家具と介護のお店 かごや

 

広報担当Sです。

 

昨日の筋トレトークの余波により、また一つ自宅で行う筋トレアイテムを買ってしまいました(笑)

 

ゴムチューブ!こいつがまたいいのです!引っ張り上げるだけでも善し、負荷となって重みが増す様に仕様しても良し、ストレッチにも使用可!

 

最高ですww

 

愛犬リキが天に召されて・・・ハルさんの散歩との深夜の散歩も淋しいですが、その分長い距離を歩く様にしております。

 

毎晩、1時間くらい歩きます。

 

そしてその成果・・・広報Sの脚・・・かなりのマッスルになっております。

 

この脚は、もういいので( 履けるパンツがジャージになる(´;ω;`)ので )上半身をこれから行きたいと思います。

 

まずは背中と、肩から!!!

 

朝の筋トレと柔軟体操を日課にします!広報Sがお届けしました。

 

これまでの出会いに これからの出逢いへ

 

生き活きに手がとどく かごや

 

2019.3.10 「 近道はない 」

 

最近のハルちゃんww元気ですが、淋しそうでもあります・・・。