家具と介護のお店 かごや

 

広報担当Sです。

 

昨日から、私の個人的なファスティング生活にお付き合い頂きまして・・・誠にありがとうございます(笑)

 

ここからは、1日の生活(食生活)を記録していきたい!と思います。

 

そうです!出来るなら!やってみろって言いたい気持ちを抑え、まずは私が結果を出してから、やりたいヤツはやってみろ的な話です(笑)

 

ファスティング生活 準備期間1日目( ちなみに、準備期間は1日 )

 

朝:ファスティングの為の専用酵素ドリンク30ml

昼:黒テンペ粥 1パック(レトルト食品)

夜:黒テンペ粥 1パック(レトルト食品)

 

15時くらいまでは、余裕な感じでしたが・・・夕方からいつもの空腹地獄に加えて、今日のこの摂取量・・・。お腹が空かない訳がない。

 

しかも、飲み会もなく、大好きなアルコールも本日からなし・・・。

 

メンタルも鍛えられるわけですww

 

上記の食事に、水2リットルプラスαを消費。

 

ちなみに現在の体重92.3㎏(21:59)前日より1.4㎏減。広報Sがお届けしました。

 

これまでの出逢いに これからの出逢いへ

 

生き活きに手がとどく かごや

 

2019.10.21 「 痩せないデブは ただの豚だ 」

 

photo:テンペ粥